EMS trénink - 20 minut stačí

Aktuální akce a informace

Detailní informace

Elektro-myo-stimulace

je posilovací metoda založená na slabých a správně směrovaných elektrických impulsech, které vyvolávají stahy svalstva. Sval se stáhne 85x za sekundu.

95% zapojených svalů

při EMS proceduře posílíte téměř všechny svaly těla. Tedy i ty, na které běžná cvičení nestačí. Navíc nehrozí riziko špatného vykonávání cviku.

20 minut 1x týdně

jedna procedura na přístroji Miha Bodytec trvá pouhých dvacet minut. Na toto si najdou čas i velmi vytížení lidé, zvlášť když stačí chodit pouze jednou za 7 dní.

Nenáročnost

klient provádí jednoduché doprovodné pohyby, proto je elektro stimulace vhodná i pro netrénované, rekonvalescenty a seniory.

Efektivní metoda

je to dnes nejrychlejší způsob, jak dostat tělo do kondice, odstranit svalové nerovnováhy a zhubnout.

Individuální nastavení

dosažený výkon je po každé návštěvě uložen na čipovou kartu a při další návštěvě pokračujete přesně tam, kde jste minule skončili.

Proč EMS trénink

S čím vám můžeme pomoci.

Jak se to na mě projeví

Kdy a jaké změny můžete očekávat.

EMS trénink doporučuji všem kdo chtějí zpevnit tělo a cítit se svěže. Přístup je jedinečný, pečlivý a individuální. Po 6 lekcích jsem zhubl tuku 6 kg a cítím se velice příjemně. Svaly rostou a tuky ubývají. Za mne jedinečná možnost jak se netrápit v posilovně a přitom nabrat formu a sílu. Děkuji za tuto možnost. Kudy chodím tudy doporučuji :-)

Jiří Tauer

EMS je rychlý a velmi efektivní trénink, který je komplexním řešením pro Vaše tělo. Před rokem jsem prodělal velmi obtížnou operaci páteře a EMS trénink mě nejen zbavil zbylých bolestí, ale zjistil jsem, že je to nejlepší rehabilitace, která mě vrátila k normálnímu životu. A to už po druhé lekci 😉

Petr Keller

Sportu se aktivně věnuji celý život a neumím bez něj být. Po operaci vazu v koleni jsem hledala způsob, jak se znovu a rychle vrátit zpět do kondice. Objevila jsem Dvacetimunutovku a jednou týdně cvičím již skoro 2 roky. Je to super, cítím se skvěle a funguji opět jako dříve. Děkuji Cecilii a celému týmu.

Kateřina Petko

Jsme hendikepovaný manželský pár, oba jsme prodělali dětskou mozkovou obrnu. Já jsem podstoupila operaci achilovy paty, šlach v tříslech, osteomii kyčlí, dále zlomeninu stehenních kostí s otočením na protilehlou stranu. Oba máme horší stabilitu, bolesti páteře, kloubů a nadváhu. Začali jsme společně pomalu s EMS tréninky. Již po 2 lekcích jsem vyběhla lehce schody a po 4 lekcích jsem dělala dřepy a tančila.

Naďa a Pavel Peškovi

První návštěva

Vše co potřebujete dostanete u nás, není potřeba si nic nosit. Přijďte odpočatí, před procedurou pijte hodně vody, nepřicházejte hladoví, protože budete potřebovat dostatek energie. Večer před návštěvou nepijte alkohol.

Po absolvování lekce "Seznámení s impulzy" se dozvíte jak cenu za lekci získat zpět.

Seznámení s impulsy ZDE